JAKARTA - Gaya hidup sehat kini semakin mendapatkan tempat di tengah masyarakat Korea Selatan, termasuk di kalangan para selebritas. Salah satu figur publik yang memilih untuk menempuh jalan hidup ramah lingkungan dan penuh kesadaran terhadap kesehatan adalah aktris Korea, Im Se Mi. Dikenal karena perannya di berbagai drama televisi, Im Se Mi tak hanya menonjolkan bakat aktingnya, tetapi juga gaya hidupnya yang inspiratif sebagai seorang vegan.
Dalam beberapa waktu terakhir, veganisme di Korea Selatan mengalami peningkatan popularitas. Mulai dari produk kecantikan hingga makanan sehari-hari, tren ini mencerminkan semakin meningkatnya kepedulian terhadap keberlanjutan dan kesehatan. Im Se Mi menjadi salah satu sosok yang merepresentasikan gaya hidup ini dengan penuh konsistensi.
Melalui wawancara yang dilakukan dalam berbagai kesempatan, Im Se Mi menceritakan bagaimana dirinya memulai pola makan nabati dan apa saja tantangan yang dihadapinya. Menurutnya, keputusan menjadi vegan bukan hal yang diambil secara impulsif. Ia menjelaskan bahwa ada banyak hal yang dipertimbangkan, terutama berkaitan dengan kesehatan tubuh dan juga kepeduliannya terhadap makhluk hidup lain.
"Aku menjadi vegan karena kesehatan dan juga karena aku sangat mencintai binatang," ujar Im Se Mi dalam sebuah wawancara. Pernyataannya ini mencerminkan motivasi ganda di balik keputusannya, yakni menjaga tubuh tetap sehat sekaligus menjalani hidup yang lebih beretika.
Menjadi seorang vegan di Korea Selatan bukanlah perkara mudah. Pilihan makanan berbasis nabati belum seluas negara-negara lain, dan kebiasaan makan tradisional Korea umumnya melibatkan banyak produk hewani. Namun, Im Se Mi tetap teguh menjalani pilihannya. Bahkan, ia mulai aktif membagikan resep-resep makanan vegan melalui media sosialnya, sehingga banyak penggemarnya terinspirasi untuk mencoba hal serupa.
Ia juga mengungkapkan bahwa perubahan pola makan ini memberikan dampak positif bagi tubuhnya. Selain merasa lebih ringan, ia juga menyatakan bahwa kondisi kulitnya semakin membaik dan energinya lebih stabil. “Setelah menjadi vegan, aku merasa tubuhku lebih ringan dan energiku lebih stabil. Rasanya menyenangkan bisa menjalani hari-hari tanpa merasa lesu,” ungkapnya.
Im Se Mi menambahkan bahwa meskipun ada masa adaptasi, dirinya tetap menikmati proses menjadi vegan. Ia mencoba berbagai variasi makanan nabati dan menemukan bahwa dunia kuliner vegan ternyata sangat luas dan kreatif. Salah satu kebahagiaan yang ia temukan adalah kemampuan untuk tetap menikmati makanan enak tanpa merasa bersalah terhadap lingkungan atau binatang.
Tak hanya berhenti pada pola makan, Im Se Mi juga berupaya menerapkan gaya hidup vegan secara menyeluruh. Ia mulai memperhatikan produk kecantikan yang digunakan, memilih yang cruelty-free dan tidak mengandung bahan-bahan hewani. Pilihan ini ia lakukan sebagai bentuk konsistensi terhadap nilai-nilai yang ia pegang.
Dalam kesehariannya, Im Se Mi juga dikenal sebagai sosok yang tenang dan positif. Gaya hidup vegan ini menurutnya tidak hanya membawa perubahan fisik, tetapi juga memengaruhi cara pandangnya terhadap kehidupan. Ia menjadi lebih bijak dalam memilih dan memutuskan sesuatu, termasuk hal-hal kecil dalam kehidupan sehari-hari.
Tidak sedikit penggemar yang terinspirasi oleh langkah yang diambil oleh Im Se Mi. Media sosialnya sering dipenuhi komentar dari warganet yang mengaku termotivasi untuk mencoba pola makan vegan atau menjadi lebih sadar terhadap apa yang mereka konsumsi.
Dalam satu unggahan, ia bahkan sempat membagikan rutinitas memasak makanan vegan sendiri di rumah. Tampak jelas bagaimana dirinya menikmati proses tersebut. Dengan penuh semangat, ia menyusun bahan-bahan segar dan meracik menu yang sederhana namun bergizi. “Aku suka memasak sendiri. Rasanya menyenangkan bisa membuat makanan sehat untuk diriku sendiri,” tulisnya.
Sebagai seorang aktris, Im Se Mi juga menilai bahwa gaya hidup sehat sangat membantu dalam mendukung performanya di dunia hiburan. Jadwal syuting yang padat menuntut energi dan daya tahan tubuh yang prima. Dengan menjadi vegan, ia merasa lebih siap menjalani aktivitas padat tersebut.
Meskipun gaya hidup vegan masih tergolong minoritas di Korea Selatan, kehadiran figur publik seperti Im Se Mi membawa pengaruh positif yang tak bisa dipandang sebelah mata. Ia menjadi contoh nyata bahwa seseorang bisa menjalani gaya hidup sehat, penuh empati, dan tetap aktif berkarya di industri yang sangat kompetitif.
Dalam beberapa wawancara lain, ia pun mengajak masyarakat untuk tidak langsung mengubah pola makan secara drastis, tetapi mulai dari langkah-langkah kecil. “Mulailah dari satu hari dalam seminggu untuk tidak makan daging. Rasakan manfaatnya, dan perlahan tubuh akan mulai menyesuaikan,” saran Im Se Mi.
Apa yang dilakukan oleh Im Se Mi menunjukkan bahwa memilih pola hidup sehat bukan semata demi penampilan, tetapi juga menjadi bentuk cinta terhadap diri sendiri, makhluk hidup lain, dan bumi. Keberanian dan konsistensinya menjadi inspirasi, bahwa pilihan hidup seperti veganisme bisa dijalani dengan bahagia dan penuh makna.
Kisah Im Se Mi menjadi pengingat bahwa kehidupan yang sederhana, penuh kesadaran, dan memperhatikan dampaknya bagi lingkungan bisa dimulai dari hal kecil seperti makanan yang kita pilih setiap hari. Sosoknya membuktikan bahwa gaya hidup Korea tak melulu soal tren kecantikan atau mode, tetapi juga soal nilai hidup yang menyentuh hati dan bumi.